Intelligent Vægttab

Der er næppe det sundhedsproblem eller den naturlige proces i kroppen, som ikke på en eller anden måde påvirkes af de ting, du putter i munden. Hvis du

Den igangværende pandemi har virkelig drevet ideen om sundhed fremad, med mere tid til at fokusere på selvpleje derhjemme. Hvis du overvejer at hovedrengøre din sundhed efter et

Bare rolig. Dette er 10.000 kroners spørgsmålet, og det er ikke nogen hemmelighed, at vores moderne og ekstremt travle liv praktisk taget tigger os om at tage smutveje

Nøglen ligger i at forstå hjernevidenskaben i forhold til mad Hundredevis af videnskabelige studier har vist at slankekure ikke virker. Uanset, hvilket vægttabsprogram som bliver undersøgt, viser resultatet

At forsøge at tabe sig er noget som millioner af mennesker forsøger at gøre hvert år. Det triste er, at meget få, ca. omkring 1 % klarer at

Julen – kaloriernes højtid. For mange er julen forbundet med glæde, højtid, samvær med familie og venner og meget god mad. For andre er julen, et langt ædegilde.

Denne artikel vil koncentrere sig om noget, som er meget afgørende for vores trivsel; nemlig ros og opmærksomhed. Er det ikke underligt at de fleste af os må

TV-TEKNIKKEN Det er altid for let at fokusere på det du ikke kan klare, det som ikke fungerer, ting du gør galt og som giver dig følelsen af

Når du vil nå dine mål hurtigere kan du bruge en teknik som hedder Positiv Mental Visualisering. Positiv – fordi udelukkende positive ord og tanker skal bruges. Mental

Den bedste slankekur er den du ikke ved du er på Mad er en stor glæde i vores liv – det er ikke noget vi bør gå på