Kategori: Intelligent Vægttab

Nøglen ligger i at forstå hjernevidenskaben i forhold til mad Hundredevis af videnskabelige studier har vist at slankekure ikke virker. Uanset, hvilket vægttabsprogram som bliver undersøgt, viser resultatet

Julen – kaloriernes højtid. For mange er julen forbundet med glæde, højtid, samvær med familie og venner og meget god mad. For andre er julen, et langt ædegilde.

Denne artikel vil koncentrere sig om noget, som er meget afgørende for vores trivsel; nemlig ros og opmærksomhed. Er det ikke underligt at de fleste af os må

TV-TEKNIKKEN Det er altid for let at fokusere på det du ikke kan klare, det som ikke fungerer, ting du gør galt og som giver dig følelsen af

Når du vil nå dine mål hurtigere kan du bruge en teknik som hedder Positiv Mental Visualisering. Positiv – fordi udelukkende positive ord og tanker skal bruges. Mental

Den bedste slankekur er den du ikke ved du er på Mad er en stor glæde i vores liv – det er ikke noget vi bør gå på

Få minutter hver dag er alt hvad der skal til. Det er lettere end du tror. 12 effektive øvelser der er så lette at lave, at de ment

De fleste vil gerne Spise sundt, Være i god form eller Tabe sig. De mest almindelige sundhedsanbefalinger er at dyrke motion fordi motion bidrager til at opbygge muskler

Ethvert figurproblem kan løses ved at have en god forståelse for hvordan linjer, farver, materialer/stoffer og størrelse virker. Linjer Vertikale – Lodrette linjer slanker og forlænger kroppen fordi

Fokus på sundhed og livsstil er med til at forstærke vores ønske og behov for forandring. Når vi skal træffe vigtige beslutninger om ændringer i forhold til sundhed